初心者向け

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【入部者必見】バドミントン部の練習メニューはきつい?入部する前に知っておきたいこと。

この記事を目にしている方は、少なくとも今後バドミントン部に入部しようと考えている方だと思います。 そんな方向けに中・高・専門学校とバドミントン部経験者の私が、下記についてご紹介。 バドミントン部の日々の練習メニュー 必...
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【バドミントン】スマッシュの打ち方とコツを初心者向けに徹底解説!

今回は皆さん大好き「スマッシュ」の打ち方を、初心者向けにバドミントンプレイヤー兼理学療法士の僕が徹底的に解説していきます。 以前、ジャンピングスマッシュやカットスマッシュついては解説させてもらいましたが、通常のスマッシュとは似...
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【バドミントン】グリップは太いのと細いのどっちが良い?サイズチェックをして自分専用のグリップへ!

この記事を読むことで というメリットがあります。 上記が知りたい方は是非ご覧ください。 ラケットにグリップを巻く際に 皆さんどういう太さにしていますか? グリップの太さはラケ...
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【バドミントン】ロブの打ち方や練習法を徹底解説!初心者向けにコツを教えます!

ロブを打つ際に皆さんは何を意識しているでしょうか? ロブの精度や打ち方のコツ、打ち分けを覚えて 実践することができれば 自身が試合をコントロールできる機会が増えますし なにより相手を動かすことができます。 ...
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【バドミントン】壁打ちのコツや自宅でできる超簡単なやり方を伝授します!

バドミントンの数々ある練習の中で「壁打ち」を軽視してはいけない理由をあなたは知っていますか? 簡単な練習と思いこんでいる方も多いですが 実はちゃんと考えて行うとかなり身になる 難しいトレーニングなのです。 そ...
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【バドミントン】チャイナステップのやり方や種類を解説!効果的な方法で瞬発力を鍛えよう!

今回、私が学生時代によくやってた チャイナステップのやり方や どんな効果があるのか? 何の意味があるのか? 順番等を動画を交えて徹底解説していきます。 早く方法だけ教えてよ! という方はこちらから...
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中学生におすすめのバドミントンラケット10選!初心者が使いやすいものをご紹介します!

これからバドミントンを始める 中学生の方や新入生の方 また、すでにバドミントンを始めているが まだラケットが決まっていない方 中学生で部活に入っており 2本目を検討している方向けに おすすめの使いやすいバ...
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バドミントン初心者はこうして試合に勝て!コツとポイントを押さえて勝利を掴め!

今回はバドミントン初心者の方が 試合に勝つ為のコツを バドミントン経験者の私が 個人的観点から細かく お伝えしていこうかと思います。 試合に勝てないよ、、、( ゚Д゚) という方はぜひ参考にしてみ...
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社会人におすすめのバドミントンラケット5選!初心者~中級者向け(ヨネックス編)

社会人からバドミントンを始める方に向けて 初心者~中級者におススメできる バドミントンラケットを 徹底的にご紹介していきます。 ※今回はヨネックスのラケットの中からご紹介します 社会人からバドミントンを...
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【バドミントン】体力のつけ方やスタミナ強化の必須ポイント!疲れ知らずを目指そう!

バドミントンは室内球技の中でも トップクラスに体力が必要な競技 といわれています。 持久力とかスタミナとか言ったりしますね。 単純なフットワークでもそうですが フットワーク中の急激なスタートと 急...
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